南方新華說：當“保溫杯里泡枸杞”升級為“基因檢測定制補劑”，當“熬夜+面膜”迭代為“24小時智能健康監(jiān)測”，2025年的大健康領(lǐng)域正掀起一場前所未有的“新型養(yǎng)生革命”。作為長期深耕大健康產(chǎn)業(yè)的觀察者與研究者，南方新華通過深度追蹤政策風向、用戶行為與技術(shù)變革，試圖為行業(yè)解答：這一輪養(yǎng)生熱潮的核心驅(qū)動力是什么？Z世代與新中產(chǎn)的“主動健康”到底在追求什么？從功能性食品到AI健康管家，哪些創(chuàng)新正在重塑產(chǎn)業(yè)邊界？大健康產(chǎn)業(yè)的下一個增長極，或許就藏在這些被數(shù)據(jù)“點亮”的用戶需求里。

新型養(yǎng)生的時代背景

• （一）政策與經(jīng)濟驅(qū)動因素

2025年，大健康產(chǎn)業(yè)在政策與經(jīng)濟的雙重驅(qū)動下蓬勃發(fā)展?！敖】抵袊?030”深化措施持續(xù)推進，進一步明確了產(chǎn)業(yè)發(fā)展方向，鼓勵社會資本投入，加強了健康服務(wù)體系的建設(shè)。從經(jīng)濟數(shù)據(jù)來看，人均健康支出增長率呈穩(wěn)步上升趨勢，在GDP中的占比也逐年提高。

• （二）社會文化變遷影響

在社會文化層面，Z世代和新中產(chǎn)的“主動健康”觀念崛起，成為新型養(yǎng)生的重要推動力量。他們不再滿足于傳統(tǒng)的被動治療，而是積極主動地采取各種養(yǎng)生措施，以預(yù)防疾病、提升生活質(zhì)量。

曾經(jīng)的“朋克養(yǎng)生”是一種看似矛盾的養(yǎng)生方式，如熬夜后喝枸杞茶。而如今，越來越多的人開始摒棄這種不科學(xué)的方式，轉(zhuǎn)向“科學(xué)養(yǎng)生”，通過合理飲食、適量運動和定期體檢等方式，來維護自己的健康。

• （三）技術(shù)創(chuàng)新賦能健康管理

技術(shù)創(chuàng)新為健康管理帶來了全新的變革。AI健康監(jiān)測、可穿戴設(shè)備、基因檢測等技術(shù)的應(yīng)用，讓人們能夠更加便捷、精準地了解自己的健康狀況。

這些技術(shù)的滲透率和用戶接受度不斷提高，逐漸改變了人們的養(yǎng)生行為。人們可以更加主動地參與到自己的健康管理中，實現(xiàn)從被動治療到主動預(yù)防的轉(zhuǎn)變。

新型養(yǎng)生人群核心畫像

• （一）人群界定與基本屬性

“新型養(yǎng)生人群”主要指年齡在20 - 45歲之間的群體，涵蓋了學(xué)生、職場人以及銀發(fā)新群體。學(xué)生群體開始注重養(yǎng)生，是為了以更好的狀態(tài)應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力；職場人養(yǎng)生是為了緩解工作疲勞、保持良好的工作狀態(tài)；銀發(fā)新群體則希望通過養(yǎng)生提高晚年生活質(zhì)量。

從地域分布來看，一線和新一線城市由于生活節(jié)奏快、健康意識普及度高，新型養(yǎng)生人群占比較大。同時，下沉市場的新型養(yǎng)生人群數(shù)量也在快速增長，這得益于健康觀念的逐漸普及和消費能力的提升。

• （二）健康意識與認知特征

在2025年，“預(yù)防大于治療”的健康認知在新型養(yǎng)生人群中廣泛普及。調(diào)研顯示，大部分人群的體檢頻率明顯提高，許多人每年至少進行一次全面體檢。健康知識的獲取渠道也日益多元化，網(wǎng)絡(luò)平臺、專業(yè)書籍、健康講座等都是人們獲取信息的重要途徑。

值得一提的是，78%的新型養(yǎng)生人群關(guān)注“精準營養(yǎng)”，這表明人們對健康的追求更加精細化和個性化。他們不再滿足于傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，而是希望根據(jù)自身的身體狀況和需求，制定專屬的健康方案。

• （三）消費能力與支付意愿

新型養(yǎng)生人群的年健康支出分布呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性。其中，1000 - 5000元/年是主力支出區(qū)間，這部分人群主要通過購買一些常見的養(yǎng)生產(chǎn)品和服務(wù)來維持健康。而高凈值人群則更傾向于“品質(zhì)養(yǎng)生”消費，他們愿意為高端健康管理服務(wù)、定制化的養(yǎng)生方案等支付高額費用。

新型養(yǎng)生行為模式解析

• （一）日常健康管理行為

在新型養(yǎng)生人群的日常中，“24小時健康場景”豐富多樣。從行為持續(xù)性來看，堅持3個月以上進行這些日常健康管理行為的人群占比約為60%。這表明大部分新型養(yǎng)生人群能夠認識到日常健康管理的重要性，并努力將其融入到生活中。

• （二）養(yǎng)生產(chǎn)品消費偏好

新型養(yǎng)生人群在養(yǎng)生產(chǎn)品消費上有明顯的偏好。TOP5熱銷品類分別為功能性食品、智能健康設(shè)備、草本護膚品、養(yǎng)生茶和按摩器材。

從線上/線下購買渠道占比來看，線上購買渠道占比達到70%，主要原因是線上購物方便快捷，產(chǎn)品種類豐富，價格相對透明。而線下購買渠道占比為30%，部分消費者更傾向于在實體店體驗產(chǎn)品后再進行購買。

大健康需求痛點與未滿足空間

• （一）核心健康需求優(yōu)先級排序

通過調(diào)研數(shù)據(jù)可知，新型養(yǎng)生人群的TOP3核心健康需求分別為：

“緩解亞健康”（重要性得分：8分）

“延緩衰老”（重要性得分：7分）

“提升睡眠質(zhì)量”（重要性得分：6分）

這些需求差異反映了不同人群在生活狀態(tài)、身體狀況和健康關(guān)注點上的不同，大健康產(chǎn)業(yè)需要針對這些差異，提供更加精準的產(chǎn)品和服務(wù)。

• （二）現(xiàn)有服務(wù)的痛點分析

目前大健康產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)有服務(wù)存在“產(chǎn)品同質(zhì)化”“效果不透明”“服務(wù)碎片化”三大痛點。

產(chǎn)品同質(zhì)化問題嚴重，市場上的養(yǎng)生產(chǎn)品和服務(wù)大多相似，缺乏創(chuàng)新和特色。效果不透明也是一大問題，很多產(chǎn)品和服務(wù)聲稱有顯著效果，但缺乏科學(xué)依據(jù)和實際驗證。

服務(wù)碎片化表現(xiàn)為健康服務(wù)缺乏系統(tǒng)性和連貫性，各個服務(wù)環(huán)節(jié)之間缺乏有效的銜接。用戶在接受健康服務(wù)時，往往需要在不同的機構(gòu)和平臺之間切換，體驗不佳。

• （三）潛在需求的探索與驗證

大健康產(chǎn)業(yè)存在著“個性化健康方案”“場景化健康工具”“社交化健康社區(qū)”等潛在需求。

從表格可以看出，現(xiàn)有供給與潛在需求的匹配度較低，大健康產(chǎn)業(yè)在滿足這些潛在需求方面還有很大的發(fā)展空間。

2025-2030大健康產(chǎn)業(yè)趨勢展望

• （一）未來大健康行業(yè)高潛力崗位與薪酬參考

隨著大健康產(chǎn)業(yè)向“精準化、智能化、場景化”轉(zhuǎn)型，新興崗位需求激增。5類高前景崗位及其核心信息：

注：薪酬范圍含基礎(chǔ)薪資+績效，資深崗需具備3年以上行業(yè)經(jīng)驗及相關(guān)資質(zhì)（如注冊營養(yǎng)師、AI算法認證等）。

• （二）產(chǎn)品與服務(wù)創(chuàng)新方向

2025 - 2030年，大健康產(chǎn)業(yè)在產(chǎn)品與服務(wù)方面將呈現(xiàn)出諸多創(chuàng)新方向?！熬珳薁I養(yǎng)定制”會成為熱門趨勢，依據(jù)個人的基因信息、身體指標和生活習(xí)慣，為消費者提供精準的營養(yǎng)補充方案。例如某知名品牌推出基因檢測 + 定制補劑服務(wù)，消費者通過基因檢測了解自身營養(yǎng)需求，品牌據(jù)此定制專屬的營養(yǎng)補劑，精準滿足個體健康需求。

• （三）技術(shù)驅(qū)動的健康管理升級

技術(shù)的發(fā)展將為健康管理帶來顯著升級。

這些技術(shù)將長期影響大健康產(chǎn)業(yè)，提升健康管理的精準性和個性化，改變?nèi)藗兊慕】倒芾矸绞?，推動產(chǎn)業(yè)向智能化、數(shù)字化方向發(fā)展。